Tag: postanowienia noworoczne

Odchudzanie się

Odchudzanie się – jak dotrzymać postanowienia noworocznego?

Postanowienia noworoczne to pozytywna tradycja – pomagają nam zmienić codzienne nawyki i długotrwale przemienić nasze życie. Często jednak rezygnujemy z powziętych planów już kilka tygodni później, czego przyczyną jest brak motywacji. Dotyczy to szczególnie postanowień związanych ze zdrowym stylem życia i utratą masy ciała. Jak sprawić, by postanowienie noworoczne nie przytłoczyło nas, lecz poprowadziło drobnymi krokami…
Przeczytaj więcej

odchudzam się

Odchudzam się – jak dotrzymać postanowień noworocznych ?

Masz twarde postanowienie noworoczne? Tym razem chcesz, żeby się udało? Odchudzam się – postanawiasz, ale jednocześnie wiesz, że ciężko będzie w tym wytrwać. Co zrobić, żeby dotrzymać noworocznego postanowienia i w końcu osiągnąć swój cel?   Odchudzam się od nowego roku   Pierwsze i najważniejsze, co musisz zrobić, to zdać sobie sprawę z kilku prostych…
Przeczytaj więcej