Tag: Kalkulator kalorii

Kalkulator kalorii

Kalkulator kalorii – jak je liczyć prawidłowo ?

Dzisiejszy wpis będzie dla wszystkich tych, którzy szukają sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów i chcą coś zmienić w swoim stylu życia. Jestem najlepszym przykładem tego, że zawsze warto zacząć i nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeśli ktoś nie zna jeszcze mojej historii zapraszam do zakładki metamorfoza. Będzie mi miło jeśli mój wpis zainspiruje…
Przeczytaj więcej

odchudzanie się

Odchudzanie się bez efektu jo-jo

Odchudzanie się bez efektu jo-jo. Kiedy zbliża się nowy rok, wyjeżdżamy na wakacje, albo czeka nas wyjątkowa impreza, wiele osób podejmuje decyzje o rozpoczęciu diety. Zwykle oczekujemy błyskawicznych efektów i rezultatów widocznych już po niedługim czasie. Niestety takie odchudzanie zazwyczaj kończy się tak zwanym efektem jo-jo. Nadprogramowe kilogramy wracają do nas jak bumerang, czasami nawet…
Przeczytaj więcej