Tag: fabryka siły

kondycja jelit

Kondycja jelit – jak o nią dbać?

Dobra  kondycja jelit jest niezwykle istotne w kontekście funkcjonowania organizmu człowieka. Po mózgu są one jednym z najważniejszych obszarów ciała. Gdyż znajduje się tam wiele komórek nerwowych, których działanie wpływa na nastrój. Oba systemy są ze sobą połączone, więc problemy z jelitami mogą wpływać na odczuwanie stresu i ogólne samopoczucie. Znajdująca się tam flora bakteryjna…
Przeczytaj więcej

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna – przyczyny, leczenie, dieta

Otyłość tzw. brzuszna określana także trzewną, centralną, wisceralną bądź typu jabłko jest spośród wszelkich rodzajów otyłości najgorsza, ponieważ wcześniej lub później doprowadza do schorzeń przemiany materii i schorzeń gospodarki tłuszczowej, cukrzycy, nadciśnienia arterialnego, jakie tworzą zespół metaboliczny. Tkanka tłuszczowa umieszczona na brzuchu w zestawieniu z nadciśnieniem lub z cukrzycą zdecydowanie podnosi zagrożenie powikłań chorób krążenia,…
Przeczytaj więcej

Dieta i plan treningowy online, czy to ma sens?

Wielu z moich czytelników zadaje mi pytanie, czy dieta i plan treningowy online naprawdę działają? Z własnego doświadczenia mogę odpowiedzieć, że jest to skuteczny sposób na redukcję i zrzucenie wagi. Kto śledzi  stronę  wojtstyl od początku mojej przygody z blogowaniem, z pewnością pamięta, że wygrałem metamorfozę roku od Fabryki Siły. Dzięki nim udało przeprowadzić się…
Przeczytaj więcej