Tag: aktywność

nordic walking

Dlaczego warto zacząć uprawiać Nordic Walking ?

Zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna to obszary, które sukcesywnie zyskują naszą coraz większą uwagę. Wiele mówi się o potrzebie zdrowego odżywiania, a także uprawiania sportów. Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że czasem ciężko zmotywować się do uprawiania sportu, szczególnie po ciężkim dniu w pracy, jednak pewne jest, że potencjalne zalety mogą…
Przeczytaj więcej

Witamina B12

Witamina B12 ważna w diecie osób aktywnych

Witamina B12 bywa nazywana kobalaminą lub czerwoną witaminą. Właściwości tego związku organicznego dla zdrowia każdego z nas są nieprzecenione. Odgrywa także ważną rolę w diecie sportowców, którzy ze względu na zwiększony wysiłek potrzebują dodatkowego wsparcia w postaci odpowiedniej suplementacji. Jej wszechstronność polega w dużej mierze na tym, że pomaga zachować zdrowie psychiczne oraz wspiera procesy…
Przeczytaj więcej

Odetchnij z ulgą – Mini Clip

Na moim blogu ostatnimi czasy dużo nowości 🙂 Testuję nowe produkty i opisuję je, tak aby każdy z moich czytelników mógł znaleźć coś dla siebie. Kto śledzi moje artykuły wie, że nie polecam tutaj rzeczy, których osobiście nie przetestowałem i o których nie mogę powiedzieć ” tak, to jest dobre” i warto to kupić. Poniższy…
Przeczytaj więcej