Stwórz swój fit styl i ciesz się życiem

Wojtstyl

Jazda na rolkach nauka

Jazda na rolkach nauka – szybko i przyjemnie

   Jazda na rolkach i jej nauka może być całkiem przyjemna i prosta. Jak wiecie, miałem, sporą nadwagę, która w pewnym momencie mojego życia zaczęła mi przeszkadzać. Jednym ze sportów, który mi pomógł w odchudzaniu była jazda na rolkach. Wielu z Was moi drodzy pewnie powie, ale ja nie potrafię jeździć na rolkach. Jest i…
Przeczytaj więcej

Please follow and like us:
Zobacz
Zobacz
Zapraszam na Instagram
trening w domu

Trening w domu. Jak trenować?

Trening w domu to nie lada wyzwanie.Wiele osób zastanawia, się jak można, trenować bez siłowni i ciężarów. Każdy może, tak trenować a szczególnie polecam, takie treningi dla osób, które nie lubią, chodzić na siłownię.   Co tak naprawdę jest, potrzebne?   Jedyną rzecz, którą posiadałem i w którą zainwestowałem, to był, drążek rozporowy. Jako poręcze…
Przeczytaj więcej

Please follow and like us:
Zobacz
Zobacz
Zapraszam na Instagram
trening na nogi

Jak zrobić trening na nogi w domu?

Od kiedy do ćwiczeń używam, jedynie ciężaru własnego ciała trening mogę, zrobić tak naprawdę wszędzie. Często wykonuję go w domu z racji braku czasu. Jednym z moich ulubionych miejsc jest również las lub siłownia pod chmurką. Trening nóg to jeden z moich ulubionych, ale przyznam, że nie jest, łatwo pochłania, zawsze dużo energii. Nawet kiedyś,…
Przeczytaj więcej

Please follow and like us:
Zobacz
Zobacz
Zapraszam na Instagram
jaki hotel wybrać w karpaczu

Jaki hotel wybrać w Karpaczu?

Jaki hotel wybrać w Karpaczu ? To pytanie na dziś. Góry, od kiedy pamiętam, byłem, w nich zakochany ta miłość trwa do dziś. Ktoś zapyta, mnie gdzie w tym roku jadę, na wczasy: w góry.   Często wielu z Was szuka ciekawych miejsc na spędzenie aktywnie czasu poza miastem. Ostatnio udał mam się szybki wypad…
Przeczytaj więcej

Please follow and like us:
Zobacz
Zobacz
Zapraszam na Instagram