nowy samochód

 Nowy samochód w cenie niższej niż salonowa – czy to możliwe?

Nie ma chyba osoby, która nie chciałaby jeździć nowym, lśniących i pachnącym samochodem, a przy tym zapłacić za niego mniej niż wskazuje cena rynkowa. W gruncie rzeczy każdy z nas jest wygodny i skłonny do korzystania z luksusu, ale dla wielu zakup nowego auta wykracza poza możliwości. Nowy samochód można jednak kupić taniej – trzeba…
Przeczytaj więcej

przygotowanie samochodu na jesień

Przygotowanie samochodu na jesień i zimę

Nagłe ochłodzenie związane z nadejściem października sprawia, że kierowcy muszą zacząć się spieszyć z przygotowaniem pojazdu do trudniejszych warunków pogodowych. Zaliczają się do nich przede wszystkim szybkie zapadanie zmroku, przymrozki czy błoto pośniegowe. Istnieje szereg czynności, które należy zrobić, aby jazda samochodem sprawiała przyjemność także w zimie. Co więcej, można je wykonać bez pomocy specjalisty i nie…
Przeczytaj więcej

leasing samochodu

Leasing samochodu – prawa i obowiązki leasingobiorcy

Przedsiębiorcy bardzo często korzystają z usług leasingu ze względu na korzyści, jakie oferuje. Jedną z najpopularniejszych jego form jest leasing samochodu. Dziś pokażę Ci, jakie są prawa i obowiązki leasingobiorcy. Co zrobić, aby sumiennie wypełniać umowę leasingu?   Prawa leasingobiorcy Podpisując umowę, należy pamiętać, że właścicielem pojazdu jest leasingodawca. Nie oznacza to, że leasingobiorca nie posiada żadnych praw. Posiada…
Przeczytaj więcej

brzuszki

Dlaczego brzuszki są nieskuteczne?

Trening mięśni brzucha to jeden z najczęściej powtarzających się treningów poszczególnych partii mięśni w naszych planach. W końcu, gdy bierzemy się za ćwiczenia, najpopularniejszym celem, jaki sobie stawiamy jest zniwelowanie brzuszka i wyrobienie atrakcyjnych i estetycznie wyglądających mięśni brzucha. Gdy pomyślimy o treningu na mięśnie brzucha, jakie pierwsze ćwiczenie przychodzi nam do głowy? Oczywiście słynne…
Przeczytaj więcej

Koktajle, które przyśpieszą Twój metabolizm

Wiele osób poszukuje skutecznego sposobu na to, aby podkręcić swój metabolizm. Teoretycznie nie jest to tak trudne, ponieważ wiele rzeczy może nam w tym pomóc. Jednak ogromną rolę odgrywa tutaj również czas. Nie każdy z nas może przesadnie zagłębiać się w kwestie związane z metabolizmem, ponieważ ma na swojej głowie wykonywanie codziennych obowiązków domowych, opiekę…
Przeczytaj więcej

Najlepsze białko

Najlepsze białko – jak wybrać i czym się kierować?

Sportowcy, jak i także osoby, które są zainteresowane zdrowym trybem życia czy też poprawą swojej sylwetki, powinny swoją dietę wzbogacić o białko, aby móc osiągnąć wszelkie oczekiwane rezultaty. Zależnie od tego, czy chcemy schudnąć, czy też zwiększy masę mięśniową – znajdziemy na rynku odpowiednie biało skoncentrowane, które pomoże nam w osiągnięciu treningowego sukcesu.   Charakterystyka…
Przeczytaj więcej

trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny – czym jest?

Praktycznie każdy klub fitness oferuje trening funkcjonalny. To ćwiczenia o specjalnym przeznaczeniu, spełniające swoją funkcję głównie przez osoby wyczynowo uprawiające sport oraz przechodzące rehabilitację. Sama nazwa jest swego rodzaju “chwytem marketingowym”, który nadaje trenerom profesjonalizm. Tylko jedna forma ćwiczeń może być nazywana treningiem funkcjonalnym.   Istota treningu funkcjonalnego Ćwiczenia, które stosuję w ramach treningu funkcjonalnego,…
Przeczytaj więcej

Plan treningowy 3 dniowy – sprawdź jak wygląda

Plan treningowy 3 dniowy to mój ulubiony wariant treningu. Jeden z pierwszych planów treningowych, kiedy zaczynałem metamorfozę. Zdecydowałem połączyć trening z dietą i taki pakiet też wybrałem 100% skuteczności. Liczby mówią same za siebie 96,3% osób potwierdza jego spektakularne efekty. Przykładowy Plan treningu  3 dniowego Treningi należy wykonywać z minimum jednym dniem przerwy pomiędzy. Układ…
Przeczytaj więcej

Słodkie napoje

Słodkie napoje, które są prawdziwą bombą kaloryczną

Naprawdę sporo cukru może trafić do naszego organizmu w płynnej formie. Postanowiliśmy sprawdzić, ile cukru zawierają poszczególne  słodkie napoje, które nierzadko na pierwszy rzut oka wcale nie wyglądają na przepełnione cukrem. Celem zobrazowania, jak dużo cukru jest w napojach, posłużymy się przykładem coca-coli. Będziemy porównywać zawartość cukru w wybranym napoju słodzonym, właśnie z zawartością cukru…
Przeczytaj więcej

Torba dla aktywnych

Torba dla aktywnych – wybierz najlepszą

Choć każdy sport wymaga zastosowania nieco innego sprzętu, to jednak niezależnie od wybranej dyscypliny sportu powinieneś posiadać dobrą torbę. Co ważne, będzie to niezwykle korzystny zakup. Bowiem taka torba doskonale sprawdzi się nie tylko przy zajęciach sportowych, ale również w wakacyjnych czy weekendowych wyjazdach.   Pojemność torby Jednym z istotnych parametrów, na które należy zwracać…
Przeczytaj więcej

mikropigmentacja

Mikropigmentacja – rozwiązanie dla łysiejących

Łysiejesz, ale nie chcesz robić przeszczepu włosów? Jest alternatywa mikropigmentacja   Twoje włosy są coraz rzadsze? Z każdym rokiem widzisz u siebie coraz większe zakola, a ubytki na głowie stają się już bardzo zauważalne? Szampony przeciw wypadaniu nie pomagają, a przeszczep nie wchodzi w grę? Na szczęście nie ma sytuacji bez wyjścia – łysienie możesz…
Przeczytaj więcej

Masz pytania ? Pisz śmiało